Como direcionar sua energia para as questões importantes e que permitam seu crescimento e aprendizado é o tema do vídeo apresentado pela especialista Clarissa Gazzaneo, no qual ela fala sobre “Gestão de energia pessoal”. Em poucos minutos aborda quatro diferentes formas de energia. A emocional, a espiritual, a mental e a física. Temas como foco, concentração, procrastinação, meditação, atividade física, importância do sono e propósitos são apresentados em suas relações para o conjunto da vida humana.
Clarissa explica a importância de traçar um plano de ação para chegar a novos hábitos e lembra que as mudanças são gradativas, ou seja, não ocorrem de um só vez. Exemplifica com um “modelo GPS”, no qual se identifica a posição onde se está no momento e se define para onde e como se deseja ir.
A apresentação de Clarissa é a primeira de uma série que o TI Rio apresentará com foco nos estagiários, com os quais se relaciona por meio do projeto Agente de Integração. Este serviço é oferecido às empresas associadas para a contratação de estagiários de quaisquer cursos, ou a renovação de termos de compromisso. Para mais informações entre em contato conosco pelo e-mail [email protected]
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